Shandad Xadhig-Jiitaan oo Shakhsi ahaaneed oo Jumlad ah

Boorsadayada xarigga sawirida ee shakhsi ahaaneed, qalab la taaban karo oo qurux badan oo ku habboon isticmaalka badan.Ka samaysan maqaar PU oo tayo sare leh, bacda xadhig-jiifku waa mid raagaya oo aan biyuhu lahayn si ay alaabtaadu u ilaaliso oo u engegto.

Bacahayada xadhkaha goosantu waxay ku yimaadaan cabbirro gaar ah si ay u qabtaan alaabo kala duwan, oo ku habboon kaydinta xajiyeyaasha, qadaadiicda, cunto fudud, sameecado iyo xataa alaabta carruurtu ku ciyaarto.Shandadu waxay ku timaadaa midabyo soo jiidasho leh oo ay ku jiraan bunni, casaan, madow, buluug iyo cawl, taasoo kuu ogolaanaysa inaad doorato midab ku habboon qaabkaaga shakhsi ahaaneed.

Boorsadayada xadhkaha-jiitaanku waxa ay leedahay nakhshad yar oo ku kordhinaysa taabashada xarrago iyo casriyeynta qaadashadaada maalinlaha ah.Muuqaalkeeda quruxda badan ayaa ka dhigaya qalab casri ah oo si fiican ula socda dhar kasta, haddii aad garaaceyso jimicsiga, safarka ama kaliya socodka.

Mid ka mid ah astaamaha muhiimka ah ee bacaha xadhkaha-jiidkayaga ayaa ah xidhidhahooda ku habboon.Naqshadani waxay kuu ogolaanaysaa inaad si fudud u gasho alaabtaada markaad bixinayso boorso ilaalin ah.Xadhiggu wuxuu ka ilaaliyaa alaabtaada inay si lama filaan ah u daadiyaan ama lumaan.

Taabasho shakhsi ah oo dheeri ah, bacahayada xadhkaha jeexjeexa waxaa lagu gaaryeelan karaa naqshad ama calaamad aad dooratay.Iyada oo la adeegsanayo daabacaadda shaashadda ama ikhtiyaarrada shaabadda kulul, waxaad ka dhigi kartaa bacdan si dhab ah mid gaar ah oo ka tarjumaysa shakhsiyaddaada.

Intaa waxaa dheer, bacda xargaha waxaa lagu qurxiyey xadhko iyo kuul, iyadoo ku daraysa taabashada soo jiidashada iyo gaarnimada.Ma aha oo kaliya in tani ay ka soo muuqato bacaha kale ee suuqa, laakiin waxay sidoo kale ku darayaa ciyaar iyo shay quruxsan oo aad maalin kasta qaado.